たんぽぽコーヒーが母乳に良いのはなぜ?授乳中のママにおすすめの理由

たんぽぽコーヒーは母乳に良い

たんぽぽコーヒーというと、カフェインの入ったコーヒーが飲めない妊娠中のママや授乳中のママがよく飲むお茶というイメージがあると思います。たんぽぽコーヒーはノンカフェインであるという以外に、女性特有の病気の改善はもちろん、妊娠中・授乳中のママにもメリットのあるお茶と言われています。今回は授乳中のママ必見、なぜたんぽぽコーヒーが母乳に良いのかを紹介します。

たんぽぽコーヒーの効果

たんぽぽコーヒーはノンカフェインなので妊娠中や授乳期などを気にせずに飲めます。とくに女性に嬉しい効果がたくさんあるのです。

女性に嬉しい効果がたくさん!

女性嬉しい

たんぽぽコーヒーの原料であるたんぽぽには、ホルモンバランスの乱れの改善、冷え性の改善、母乳の出をよくするなどの効果が期待されています。妊娠中から飲みはじめ、産後も飲み続けることで体質が改善されたというママも大勢います。

以下はたんぽぽコーヒーを飲むことで期待できる効果です。

  • ホルモンバランスの乱れの改善
  • 冷え性の改善
  • 母乳の分泌の調整
  • 疲れ、ストレスの緩和
  • むくみの改善
  • 新陳代謝を促進
  • 生理不順や不妊の改善
  • 血液の流れを改善

など

T博士
タンポポエキスには期待できる効果がたくさんあるんぢゃ。妊娠中や授乳中のママはもちろん、子どもが大きくなってからも飲み続けているママも多いんぢゃぞ。
紅里
そう言えば、妊娠が発覚した私の友達もたんぽぽコーヒー飲んでたなぁ。冷え性の改善や母乳の出が良くなるならも期待できるなら私も飲もうかなぁ。
T博士
こんなにたくさん効果があるんぢゃが、今日はその中でも母乳についてピックアップしてお話するぞ。残りは後日ゆっくり話す予定ぢゃから、楽しみにしていてくれ。のんかちゃんもよく聞いてくれ〜
のんか
がるるるるる…(博士に敵対心むき出しの 、のんか)

母乳とタンポポコーヒーの関係

タンポポエキスは血液を改善する

女性嬉しい

母乳はママの血液からできています。その血液の成分を改善したり、血流を良くすることで母乳の分泌量を増やせるという説もあります。

ホットで飲むことで、体を温める効果も期待できます。また、タンポポに含まれる苦味成分のタラキサシンには、母乳の分泌を促す効果も期待されていることもあり、古くから母乳の分泌量が少ないと言われる女性の間で受け継がれてきました。

ちなみに油っこいものや甘いものを食べすぎると母乳の出が悪くなり乳腺炎になりやすいという説もありますが、個人差があるので誰でも乳腺炎になるというわけではありません。

紅里
母乳育児をしていると、どうしてもお腹が空いておやつ食べちゃうのよねー。アイスクリームやチョコレートなんてコンビニで買っちゃうし。でも母乳にはよくないからたまににしようって思うけど、我慢すればするほど食べ過ぎちゃうのよね…。
T博士
紅里くん、何もアイスクリームやチョコを食べるなとは言ってないんぢゃ。あくまでもそういうものを食べすぎて乳腺炎になったママが多いという統計が出ておるだけなんぢゃ。食べちゃいけないわけぢゃないが、食べ過ぎるとなる可能性が高いということで、産院などで指導されることもあるようぢゃよ。

鉄分やミネラルも豊富

ミネラル

タンポポには、鉄分やミネラルが豊富に含まれているため、母乳育児のママにおすすめの飲み物として各メディアでも紹介されています。鉄分やミネラルは体をつくる大切な栄養素です。鉄分が不足すると、ママが貧血になる以外に、赤ちゃんも鉄分不足になります。鉄分が不足すると、免疫力が低下するなどのデメリットもあります。

紅里
へぇ〜鉄分やミネラルも含まれているんだ!授乳中のママは水分不足になりがちだから、鉄分の摂取は大切よね。
T博士
そうなんぢゃ!たんぽぽコーヒーはタンポポエキスだけぢゃないんぢゃぞ!鉄分やミネラルといった栄養素が含まれているのもママにとって嬉しいポイントぢゃな。

母乳におすすめのたんぽぽコーヒーは?

それでは、母乳育児におすすめのたんぽぽコーヒーはどれでしょうか?タンポポティーチでは、たんぽぽコーヒーの特徴や実際に飲んだ人の口コミを調査して、母乳に良いたんぽぽコーヒーがどれかを比較検証しました。

たんぽぽコーヒーの口コミを調査!母乳育児に効果的なたんぽぽコーヒーはどれ?

価格や効果などを総合的に判断した結果、母乳育児におすすめのたんぽぽコーヒーはティーライフのぽぽたんAMOMAのたんぽぽコーヒーの2つが最終候補に残りました。

たんぽぽコーヒー ぽぽたん

たんぽぽコーヒー ぽぽたん

特に期待できる効果:母乳育児

総合★★★★★
おいしさ★★★★
価格(コスパ)★★★★
手軽さ★★★★
安心・安全★★★★★
特徴老舗ティーライフの
有機栽培たんぽぽ茶

お試しパック・返品・返金保証あり!初心者おすすめ度No.1のたんぽぽコーヒー「ぽぽたん」のレビューと口コミ

AMOMAのたんぽぽコーヒー

AMOMAたんぽぽコーヒー

特に期待できる効果:母乳育児

総合★★★★
おいしさ★★★★
価格(コスパ)★★★★★
手軽さ★★★★
安心・安全★★★★
特徴産院でも採用!
初回半額でお得

AMOMAのたんぽぽコーヒーの商品レビューと口コミ:産院でも採用!ママ目線で開発された母乳育児サポート飲料

ぽぽたんはお得なお試しパックで、AMOMAは初回限定のお買い得価格で購入が可能です。両方試してみて、自分に合った方を選ぶのも良いですね。

はかせのまとめ

  • ノンカフェインのたんぽぽコーヒーは妊娠中や授乳中のママも安心して飲めるおすすめ茶ぢゃ。
  • タンポポエキスには魅力的な効果がたくさん!女性に多い悩みの冷えにも効果があると言われておるんぢゃ。
  • 卵巣機能の正常化により、不妊や生理不順にも効果が有ると言われておるぞ。
  • 血液の質の改善や、血流促進によって母乳の分泌を増やすとも言われておるんぢゃ。とくに苦味成分のタラキサシンが母乳分泌に一役買っておるんぢゃ。
  • 鉄分やミネラルも豊富に含まれておるから、授乳中の鉄分不足も改善できるぞ。

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