たんぽぽ茶は妊娠中の女性(妊婦さん)にどんな嬉しい効果・効能があるの?

妊娠中のたんぽぽ茶

妊娠中の女性に良いと聞くことの多いたんぽぽ茶。興味をお持ちの方も多いのではないでしょうか。今回は、このたんぽぽ茶の特徴や効果を調べ、妊婦さんにとってどのような効果が期待できるのかをご紹介していきたいと思います。

嬉しい妊娠期間をより幸せに、健康に過ごすには?

妊娠

赤ちゃんを待望する女性にとって、妊娠は人生でも大きな喜びとなるできごとです。

実際には様々な体調の不調が伴ってしまう事もありますが、それを少しでもうまく乗り越えて、お腹の中の大切な人と会えるその日まで、健康に過ごせたら嬉しいですよね。赤ちゃんの事をたくさん考え、想像して、ママになるための準備を心身ともに整えていく、不思議な妊娠という貴重な時間。一人でも多くの妊婦さんが様々な不調にとらわれることなく、幸せであることは、妊婦さんや赤ちゃんにとってだけではなく、周囲の人々にとっても笑顔をもたらす嬉しいことです。

その皆を幸せにする助けとなる方法の一つが、多くの妊婦さんに支持されるたんぽぽ茶です。

たんぽぽ茶がなぜ妊婦さんの助けになるの?

たんぽぽ

妊娠中は口にするものに様々な気遣いが必要ですが、特に気になるのがカフェインですよね。

カフェインは取り過ぎると胎盤を通過して赤ちゃんの健康な成長を妨げる可能性もあり、過剰な摂取を控えるようにすすめられています。そんな中で、ノンカフェインで安心して飲める飲み物があれば、カフェインを気にする必要もなく、心の底からほっと一息けるティータイムとなり、母子共の健康な日々を助けてくれますね。

また、妊娠中は貧血や便秘、むくみなど妊娠中の様々体調の不調も現れることがあります。

それを薬に頼るだけではなく、日常の飲み物であるたんぽぽ茶が解消してくれるとすれば、本当に嬉しい事ですね。

妊娠中に嬉しい効果が、たんぽぽ茶に期待できるのはなぜ?

妊婦

どうして、たんぽぽ茶に妊娠中のトラブルを解消する効果が期待できるのでしょうか?いくつかの要素をご紹介したいと思います。

ノンカフェインである

たんぽぽ茶は妊娠中に気になるカフェインが含まれていません。普段コーヒーなどを飲んでいる方にとって、たんぽぽ茶はたんぽぽコーヒーと呼ばれることもあり、よりコーヒーに近いものもあります。ノンカフェインで、しかもカフェインが飲めないというストレスを和らげてくれるものがあれば、嬉しいですね。

イヌリンで便秘解消

また、妊娠中に多くの妊婦の方が悩まされがちなお通じの悩み。黄体ホルモンや食生活の変化など、様々な要素がありますが、水分不足も大きな原因です。たんぽぽ茶の原料であるたんぽぽ根にはイヌリンという水溶性の食物繊維が豊富に含まれており、便に水分を含ませて柔らかくし、排出しやすくする効果が期待できます。ひどくなると痛みも伴う便秘、できれば自然に解消したいですね。

カリウムでむくみの解消

妊娠中は赤ちゃんを育てるために、血流量が普段の1.5倍まで増えるといわれています。そのため、どうしてもむくみやすく検診でもチェックをされ、指摘されることもあります。たんぽぽ茶には利尿作用をもつカリウムが多く含まれており、そのむくみを解消する力が期待されます。

血圧を下げる

妊娠中に気になるのが血圧です。血流量が多くなる妊娠期間中はどうしても高めになりがちです。また、妊娠高血圧症等の可能性もあり、常にチェックされることの一つです。高血圧になれば、赤ちゃんに酸素が行かなくなったりする危険もあり、また産後の長い人生にも様々な不調を与える可能性があります。その血圧を下げる効果があるたんぽぽ茶は、妊婦さんの強い味方ですよね。

鉄分が豊富

また、血流量も増え、赤ちゃんに鉄分を与えている妊婦さんは、貧血にも悩まされることがあります。たんぽぽ茶には鉄分も含まれているので、鉄分不足を解消し、貧血を起こさない助けになります。

産後も嬉しい、母乳の出が良くなる効果が

たんぽぽ茶には母乳の出が良くなる効果があると多くの産科医も認めています。妊娠中に美味しいたんぽぽ茶と出会い、飲む習慣がつけば、身体をあたためて母乳が出やすくなり産後もずっと嬉しさが続きますね。

紅里
たんぽぽ茶=母乳に良いってイメージがあったけど、妊娠中にも嬉しい効果がたくさん期待できるのね〜
T博士
うむ。赤ちゃんが生まれてからも、そのまま飲み続ければ母乳育児もしっかりサポートしてくれるぞぃ。妊娠中から計画的にたんぽぽ茶を飲んで欲しいのぢゃ。

まずはお試しパックから試してみよう

たんぽぽ茶に興味を持った方は、まずはお試しパックで少々を試してみるのが良いでしょう。

はじめてたんぽぽ茶を飲む人におすすめなのが「ティーライフのたんぽぽ茶ブレンド」です。たんぽぽ以外にも、栄養たっぷりの黒豆や醗酵ギンネムがブレンドされていて、一般的なたんぽぽ茶よりも香ばしく、まろやかで飲みやすく仕上がっています。醗酵ギンネムには鉄分やカルシウムがたっぷり含まれているので、この点は妊娠中のママにも特におすすめできます。

ティーライフ たんぽぽブレンド茶

特に期待できる効果:母乳育児

総合★★★★★
おいしさ★★★★★
価格(コスパ)★★★★
手軽さ★★★★
安心・安全★★★★
特徴黒豆と発酵ギンネム配合
飲みやすい&栄養も豊富

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はかせのまとめ

  • 幸せな妊娠期間を助けてくれる、嬉しい効果がたんぽぽ茶にはたくさんあるのぢゃ!むくみ、貧血、便秘、高血圧など、様々なトラブルを解消する手助けになるのぢゃろうて。ノンカフェインで安心のティータイムで一息つけるのぢゃ。
  • 妊娠中に飲む習慣をつけることで、母乳育児の準備にもなのぢゃ。産後も母乳が出やすくなる効果があり、ずっとうれしいたんぽぽ茶なのぢゃ。

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