たんぽぽ茶で妊婦さんのお通じを改善!たんぽぽ根はどうして便秘に効くの?

たんぽぽ茶 便秘改善

実は、妊婦さんが悩まされることの多いのが便秘です。得にお腹の張った臨月は、大半の方が便秘に悩まさます。薬の影響も気になる妊娠期間中は、できれば薬以外で便秘を解決できれば嬉しいですね。今回は、便秘に効くと噂のたんぽぽ茶について、なぜ便秘に効くのかをご紹介していきたいと思います。

妊婦に便秘はつきもの?

妊婦さんの便秘

嬉しい妊娠判明!そして、その後に続く妊娠期間。でも、ママの身体にも様々なトラブルが起きてきます。中でもよく起きる悩みが便秘です。妊娠前には悩まなかった方も、驚くほど酷い便秘に悩まされることがよくあります。なぜ、妊婦さんは便秘に悩ませるのか?これには、妊婦ならではのちゃんとした理由があるのです。

子宮が大きくなるため

妊娠中は大きくなった子宮が腸を圧迫するために、正常な腸の運動が妨げられてしまい、便秘になりやすくなります。

黄体ホルモンが活発になるため

妊娠中に活発になる黄体ホルモン。これは流産や早産から赤ちゃんを守るための大切なものですが、その黄体ホルモンの影響で腸の蠕動運動が抑制されてしまうのです。

食生活が変化するため

つわりなど、妊婦特有の食生活の変化によって腸の調子が正常に働かなくなることがあります。

血流量が変化するため

妊娠すると羊水などもつくられ、身体全体の血流量も変化します。それによって、便を輩出するための水分が不足し、便秘を引き起こしてしまうのです。

ストレスのため

妊娠は嬉しいものですが、同時に不安も緊張も大きくなるものです。そのために、腸の運動が弱くなり、便秘を引き起こしてしまうことがあります。

運動不足のため

妊娠中の重たい身体で、普段よりも運動量が少なくなったことによって、便秘になることもあるようです。

便秘が解消できないと、どうなるの?

便秘を放置すると

普段悩むことがない方には分かりにくいかもしれませんが、妊娠中の便秘は本当につらいものです。

妊娠前は悩んだことのなかった方でも、上記の理由で激しい便秘に襲われることがあり、つわりよりもつらいと感じる妊婦さんも多いようです。便秘が続いた後にやっとお通じが来た時も、冷や汗が出て、真っ青になるほどの痛みに襲われる場合もあるのです。

また、エコー写真を撮ったら、赤ちゃんが映らない程便秘が酷かった…という場合もあるようです。また、便秘の痛みなどによって、お腹も張りやすくなります。たかが便秘と放置せず、なんとか早めに解消していきたいですよね。

妊婦さんのお通じ改善を薬以外で出来るのは、たんぽぽ茶!

たんぽぽ 綿毛

便秘の解消方法として、最も一般的なのは薬によるものではないでしょうか。妊娠中は市販の薬を自己判断で飲むことは危険ですので、薬を飲む場合は医者に妊娠中である旨を伝えたうえで、処方してもらいましょう。しかし、できれば薬に頼らずに解消できる方法があれば、それに越したことはないですよね。

森下薬農園たんぽぽコーヒーの評判:リピート率86%を誇る国産無添加のたんぽぽコーヒー

たんぽぽ茶はいつから飲む?の正解は妊婦になる前から

たんぽぽ茶とルイボスティーの比較結果:母乳に良いのはたんぽぽ茶

西松屋で買えるたんぽぽ茶と同じ位コスパの良いたんぽぽ茶

AMOMAミルクアップブレンドのレビューと口コミ:少し独特な味!でも9割以上が母乳効果を実感したハーブティー

そこでおすすめできる方法のひとつがたんぽぽ茶です。その理由として、たんぽぽ茶には便秘解消につながる成分が含まれているからなんです。その成分とは、水溶性の食物繊維のことです。たんぽぽ茶の原料となるたんぽぽ根には「イヌリン」という水溶性の食物繊維が豊富に含まれています。

「イヌリン」は水に溶け、便を柔らかくする力があります。便秘が続くことによって水分を失い、固くなって輩出しにくくなった便を柔らかくし、排出しやすくしてくれるのです。たんぽぽ茶は下剤と違い、子宮を収縮させることもありませんので、妊婦さんでも安心して飲むことができますね。

また、妊娠中に避けたいカフェインも含まれていませんし、ミネラルや鉄分など、妊婦さんに必要な成分も多く含まれていますので、その点も嬉しい飲み物です。

紅里
私も妊娠中、特に妊娠後期は便秘に苦しんだわ…。
T博士
妊娠中は薬が飲めんから、本当に妊婦さんは大変ぢゃろうて…。たんぽぽ茶なら気兼ねなく飲めるのぢゃ。毎日の食事のお茶をたんぽぽ茶に代えるだけで、便秘解消効果を期待できるぞぃ。

たんぽぽ茶と同様に、たんぽぽコーヒーにも便秘改善効果が期待できます。

妊婦さんの悩み・便秘にたんぽぽコーヒーは効果あり!たんぽぽ根の緩下作用で便秘改善!

初心者におすすめ「ティーライフのたんぽぽ茶ブレンド」

実際にたんぽぽ茶を飲んでみたいと思われた方に、安心して飲めるたんぽぽ茶を一つおすすめしておきます。それは、「ティーライフのたんぽぽ茶ブレンド」です。

たんぽぽ茶はには便秘解消の成分である、水溶性食物繊維が豊富に含まれたたんぽぽ根を使用しています。それだけではなく、飲みやすくし、更に身体に良い成分を加えるために、北海道産の黒豆をブレンドしています。更に、沖縄のサンゴ礁の海に自生するマメ科の植物であるギンネムを醗酵させたものを加えています。天然植物で、カルシウムが豊富なギンネムを醗酵することによって、妊婦さんに不足しがちなカルシウムはウーロン茶の50倍、鉄分は2倍含まれます。醗酵によって飲みやすくなっており、美味しく工夫された健康茶です。

おすすめできる理由として、ティーライフは母乳育児の応援に力を入れており、特に妊婦の方や産後のママへのサポートが充実している事です。そのため、ティーライフのたんぽぽ茶を飲み始める理由は、母乳育児をすすめたいという理由が多いのですが、結果的に便秘が解消したという声が多くあるのです。

母乳のために飲み始めましたが、頑固な便秘が良くなり、調子がいいので3年くらい飲み続けています。
妊娠中、体に良いお茶を探していて「たんぽぽ茶」に出会いました。大好きなコーヒーにはカフェインが入っているので、コーヒーの代わりに飲んでいました。飲んでいる間は、お腹の調子も良かったです。

上記のように、たんぽぽ茶を飲み始める理由は様々でも、結果的にたんぽぽ茶の便秘解消効果を実感している方が多数おられます。また、便秘解消だけではなく、たんぽぽ根の効果で母乳育児がうまく進んだり、妊娠中に必要なミネラルなども摂取できて、むくみの解消も期待できますよ。

ティーライフ たんぽぽブレンド茶

特に期待できる効果:母乳育児

総合★★★★★
★★★★★
品質★★★★
栄養★★★★★
飽きが来ない★★★★
飲みやすさ★★★★★
手軽さ★★★★
お値段(安さ)★★★★
ブレンド黒豆、醗酵ギンネム

ティーライフでは安心を追求し、30日間なら途中まで飲んでも全額返金を保証してくれます。たんぽぽ茶は無農薬で作られていますが、日本国内でも更に、残留農薬検査をする徹底ぶりです。

便秘解消の力になるだけではなく、妊婦さんに嬉しい成分が豊富に含まれているのがティーライフのたんぽぽ茶ブレンドです。快腸で安心な妊娠生活を過ごしたい方には、是非おすすめします。ティーライフのたんぽぽ茶ブレンドは以下の記事で詳しく解説しています。

ティーライフたんぽぽ茶ブレンドの評判と口コミ:お試し&返金保証で初心者おすすめNo.1

はかせのまとめ

  • 妊婦さんは、便秘になる理由がたくさんあるんぢゃな。
  • たんぽぽ根には水溶性食物繊維のイヌリンが豊富に含まれておるから、快腸効果が期待できるんぢゃな。
  • たんぽぽ茶には便秘解消だけでなく、妊婦さんに嬉しい成分がたっぷり含まれておる。妊婦さんが便秘解消を目的に飲むなら、ティーライフのたんぽぽ茶ブレンドをおすすめするぞぃ。